Cách Làm Sạch Da Mặt với 100% nguyên liệu tự nhiên

Da sáng, dáng xinh là mơ ước của bất kỳ cô gái nào

Ngày : 30/11/-0001
Lão hóa da bắt đầu rình rập ở tuổi 25 và trở thành nỗi lo với những phụ nữ bước sang tuổi 30. Da bị lão hóa khiến bạn trông kém sắc và già đi đáng kể nếu không biết chăm sóc da đúng cách ở phụ nữ trung niên. Cùng tìm hiểu một số lưu ý về làm đẹp ở độ tuổi này nhé.

Rửa mặt thường xuyên và đúng cách

Rửa mặt giúp làm sạch lỗ chân lông, giải thoát các bã nhờn là nguyên nhân dẫn đến mụn, lỗ chân lông to, da sạm màu. Tuy nhiên bạn nên lưu ý rửa mặt để đạt hiệu quả thì phải rửa đúng cách. Bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có trang điểm hãy nhớ tẩy trang thật kỹ. Sử dụng các sản phẩm sữa  rửa mặt và tẩy trang phù hợp với loại da và tình trạng da của mình là điều vô cùng quan trọng.

Thay đổi chế độ ăn

Nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa khi ở độ tuổi trung niên là do sự rối loạn và suy giảm nội tiết tố nữ trong cơ thể. Do vậy bạn cần cân bằng lại nội tiết bằng cách bổ sung những loại thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn uống nhằm tăng lượng estrogen tự nhiên. Một số loại thực phẩm có thể kể đến là đậu nành, các loại chưa nhiều omega 3 như cá và các loại hạt, các thực phẩm giàu acid béo.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp hoạt động trao đổi chất diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, từ đó đào thải những chất độc trong cơ thể ra ngoài nhanh hơn. Các chất độc tích tụ trong cơ thể xuất phát từ nguồn thức ăn, nguồn nước hay môi trường cũng là nguyên nhân gây ra mụn, nám, tàn nhang. Uống nhiều nước chính là chìa khóa để duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng, săn chắc.

Image result for nước

Dùng lô hội, mật ong hoặc chanh

Đây là những biện pháp chăm sóc da thiên nhiên rất hữu hiệu. Chúng vừa giữ ẩm cho da, vừa ngăn ngừa mụn. Mặt nạ mật ong, chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp da sáng hồng.

Image result for mật ong

Xông hơi

Một trong số những bí quyết làm đẹp cho phụ nữ trung niên đó là sông hơi thảo dược. Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu chàm hoặc tinh dầu cây trà vào đèn xông hơi hoặc một chậu nước nóng khoảng 80 độ sau đó tiến hành xông hơi. Các loại tinh dầu này giúp thải độc da, đẩy mụn ẩn lên khỏi da, làm dịu da. Sau khi xông hơi hãy rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và bôi thêm các sản phẩm trị mụn để đạt kết quả tốt nhất.